Actos de Bondad: Una Manera Sencilla para que los Padres Recarguen su Energía Mental
La crianza es hermosa y agotadora al mismo tiempo. Ya sea que estés criando a un niño pequeño, a un adolescente o a un hijo que enfrenta desafíos emocionales o de salud mental, tu mente rara vez descansa. Estás planificando, anticipando, defendiendo, consolando,...Las Familias No Necesitan Ser Arregladas, Necesitan Ser Acompañadas
Cambiando la Narrativa A menudo, a las familias se les dice, de manera directa o indirecta, que algo en ellas debe cambiar antes de que puedan ser escuchadas. Con demasiada frecuencia, los sistemas ven a las familias como problemas que resolver en lugar de...No Estás Fallando, Estás Atravesando un Momento Difícil
Cuando las cosas se sienten pesadas, es fácil dirigir la frustración hacia adentro. Rutinas interrumpidas, estallidos emocionales, agotamiento o momentos en los que nada parece ayudar pueden llevar rápidamente al pensamiento: “Estoy fallando.” Si ese pensamiento te...